Durante las fiestas, comemos ciertas elaboraciones que pueden hacernos mal al organismo o dejarnos una sensación de pesadez. Seguí estos paso a paso para limpiar el organismo.Durante Navidad y Año Nuevo se preparan muchas comidas pesadas y calóricas, como piononos, ensalada rusa, budines o pan dulce. Ingeridos en exceso, pueden dejar una sensación de pesadez o malestar. Para eso, te traemos tres recetas de jugos détox para limpiar el organismo y recuperar la sensación de bienestar.
Jugo verde
- Limpiar todos los vegetales y pasarlos por la licuadora con un poco de agua.
- Agregar el jugo de limón y el jengibre rallado.
- Si queda muy espeso, utilizar un colador para limpiarlo un poco.
- 1 apio.
- 1 pepino.
- Jugo de 1 limón.
- 1 cucharadita de jengibre rallado.
- 1 bowl de espinaca fresca.
- 3 manzanas verdes.
- 1 cucharada de perejil picado.